Дальнозоркость возрастная. Не вижу далеко и близко Причины возникновения близорукости

Ирина Шевич

Оптометрист, эксперт в подборе сложных очков, директор Института повышения квалификации
и профессиональной переподготовки «Опти-класс».

Как меняется зрение после 40 лет?

Возрастные изменения в глазах застают многих врасплох. Человек по-прежнему отлично видит вдаль, чувствует себя молодым и активным, но глаза начинают подводить при взгляде на близкие предметы. Буквы и цифры сливаются, изображение «плывет» и искривляется. Приходится напрягать глаза, отодвигать книгу подальше, чтобы прочитать мелкий текст. Сначала это случается изредка: после , к вечеру тяжёлого дня. Постепенно такие явления учащаются, усиливаются, и даже отпуск не помогает. Зрение на близком расстоянии ухудшается.

Как мы обходились раньше без плюсовых очков?

Управляет процессом чёткого зрения аккомодационный Аккомодация. Руководство для врачей аппарат глаза. Он включает в себя специальную мышцу (цилиарную), связки и хрусталик. Когда цилиарная мышца глаза напрягается, хрусталик провисает на цинновых связках и приобретает более округлую форму.

Слева - глаз в покое аккомодации (при взгляде вдаль), хрусталик более плоский. Справа - глаз в напряжении аккомодации (при взгляде вблизи), хрусталик более выпуклый

Хрусталик - это живая двояковыпуклая линза. Её оптическая сила варьируется от 19 до 35 диоптрий. При взгляде на близкие предметы хрусталик округляется и выполняет роль плюсовых очков.

Почему глаза подводят?

Причина в том, что хрусталик к 35–40 годам уплотняется и постепенно теряет Е. Н. Иомдина, С. М. Бауэр, К. Е. Котляр. Биомеханика глаза: теоретические аспекты и клинические приложения. - М.: Реал Тайм, 2015 способность наводить фокус на близкие предметы. Это происходит у всех: близоруких, дальнозорких и у тех, кто имел здоровые глаза и всегда видел отлично.

Структура хрусталика меняется. Он, как луковица, обрастает новыми слоями хрусталиковых волокон, а ядро уплотняется и склерозируется. Цилиарной мышце приходится прикладывать всё больше усилий, чтобы изменить кривизну хрусталика, ставшего более плотным и менее эластичным.

Поможет ли гимнастика для глаз?

Зрительная гимнастика в такой ситуации бесполезна и даже вредна, так как мышцы и без того находятся в гипертонусе. Это приводит к изменению их ригидности - патологическому состоянию, связанному с перенапряжением.

Вращение глазами, моргания и прочие дают временное облегчение, но результаты не порадуют. Глаза начинают ещё больше краснеть, их пощипывает, как будто рядом резали лук. Края век утолщаются и начинают чесаться; кажется, что в глаза насыпали песка. Если продолжать упорствовать и смотреть себе на переносицу, в яремную ямку или в область третьего глаза, сильно сводя зрительные оси, можно добиться того, что глаза начнут косить и появится двоение предметов.

Глазам нужен отдых. Однако массаж, рефлексотерапия или медитация на пламя свечи помогают только до тех пор, пока вы не возьмёте в руки книжку с мелким текстом.

В какой-то момент человек замечает, что уже недостаточно яркого света, который сужает зрачок, увеличивает длину фокуса и добавляет чёткости изображению. И длины рук тоже не хватает, чтобы отодвинуть текст подальше.

И что, с этим ничего нельзя поделать?

Цилиарная мышца, «слуга чёткого фокуса», как называют её специалисты, не расслабляется даже ночью. А вот, хрусталик, ещё прозрачный, но уже затвердевающий и неэластичный, перестаёт выполнять работу плюсовой линзы. Чтобы компенсировать физиологические изменения и не «загонять» цилиарную мышцу, придётся использовать очки или контактные линзы.

Это гаджеты виноваты в том, что зрение портится?

Не стоит думать, что нас испортила и компьютеров. Так запрограммировано природой: аккомодационный аппарат глаза, дающий возможность максимально близко подносить к глазам мелкий текст, формируется к 14–15 годам и сохраняет свою максимальную работоспособность до 20 лет. Затем аккомодационная функция плавно угасает.

Еще 150 лет назад люди просто не доживали до такого исхода - средняя продолжительность жизни в середине XIX века составляла Mortality improvements and evolution of life expectancies около 40 лет. Процесс уплотнения хрусталика небыстрый, развивается у всех по-разному, но в 52 проблемы с ухудшением зрения вблизи настигают всех без исключения. Это мировая статистика William Benjamin. Borish’s Clinical refracfion, second edition. Copyright 2006, 1998 by Butterworth-Heinemann, an imprint of Elsevier Inc. .

А как же бабушки с зоркими глазами в 90 лет?

За 20 лет практики я не видела ни одного подобного волшебного случая. На поверку оказывалось, что бабушка могла вставить нитку в иголку, так как у неё близорукие глаза, сфокусированные на близкое расстояние, а вдаль бабушка видит процентов 30–50% проверочной таблицы, но ей этого хватает.

Для того чтобы различать лица и узнавать людей издалека, достаточно иметь остроту зрения, равную 0,5 от нормальной «единицы».

Возможно, бабушка никогда и не знала, что значит видеть «хорошо».

Также человек может обходиться без очков, неплохо видеть и вдаль, и вблизи, если у него один глаз дальнозоркий, а другой - близорукий. Но здесь возникают другие проблемы: узкое поле зрения, отсутствие стереозрения, голова может болеть.

Как сохранить глаза здоровыми?

Без обращения к врачу и подбора очков не обойтись.

Регулярно, не реже одного раза в год, посещайте офтальмолога.
Проверяйте внутриглазное давление.
Обследуйте сетчатку.
Выявляйте глазную патологию на ранних стадиях.
После проверки у офтальмолога подбирайте очки.

Очки после 40 лет снимают избыточную нагрузку с внутренних мышц глаза и становятся средством профилактики таких «старческих» болезней, как катаракта, глаукома, макулодистрофия.

Общеизвестно, что длительное зрительное напряжение, связанное с работой глаз вблизи, рано или поздно приводит к ухудшению зрения. Сначала оно проявляется в виде временного спазма глазных мышц и так называемой ложной близорукости, но со временем глазные мышцы все больше закрепощаются, спазм приобретает постоянный характер и человек становится близоруким.

С другой стороны, отдых глазам приносит рассматривание удаленных предметов. Действительно, трудно себе представить человека, у которого устали бы глаза после длительного любования видом дальних горных вершин, морских пейзажей или плывущих в небе облаков.

Четкое видение человеческим глазом удаленных предметов возможно только в случае, когда глазное яблоко обретает сферическую форму из-за максимального расслабления окружающих его глазных мышц, как показано на этой схеме:

Оптической силы роговицы и хрусталика в этом случае достаточно, чтобы четко сфокусировать на сетчатке пучок параллельных лучей, идущих от удаленного предмета.

Ситуация кардинально меняется, когда возникает необходимость хорошо разглядеть близко расположенный предмет:

Световые лучи от близкого предмета попадают в глаз в виде расходящегося пучка. Чтобы их сфокусировать на сетчатке, глазное яблоко, согласно теории аккомодации Уильяма Бейтса, немного удлиняется под сжимающим усилием опоясывающих глаз двух косых мышц. Кроме того, чтобы сфокусированное изображение предмета попало в наиболее чувствительную область сетчатки – макулу, оба глаза необходимо повернуть на нужный угол, сведя в одну точку их оптические оси. Это сведение взглядов, называемое конвергенцией, обеспечивается сокращением внутренних прямых мышц глаз.

Таким образом, при зрительной работе вблизи три из шести глазных мышц каждого глаза оказываются напряжены, выполняя работу по деформации глазных яблок и удержании их в нужном положении. Такая длительная мышечная работа поглощает много энергии и вызывает со временем чувство усталости глаз.

Из вышесказанного напрашивается вывод, что длительная работа глаз вблизи без их утомления возможна только в случае, если удастся создать условия, будто бы разглядываемый ближний предмет находится вдали. На первый взгляд может показаться, что задачу по созданию таких условий решить невозможно, поскольку невозможно представить себе, скажем экран монитора, расположенный вдали, причем с четко видимым изображением на нем.

Но, все-таки, эта задача решаема, если знать законы оптики!

Чем, с точки зрения физики отличается близко расположенный предмет от удаленного? От предмета, расположенного вблизи, в каждый глаз попадают под своими углами расходящиеся пучки световых лучей. А вот пучки света, попадающие в глаза от удаленного предмета, являются почти параллельными.

Изменить направление пучков света от ближнего предмета можно, поставив перед глазами стеклянные призмы основанием к носу, как показано на этой схеме:

В этом случае отпадает необходимость сведения глаз в одну точку и внутренние прямые глазные мышцы расслабляются. Чтобы расслабить еще и косые мышцы, обеспечивающие аккомодацию, нужно расходящиеся пучки света сделать параллельными. Это легко достигается, если дополнительно к призмам поместить перед глазами собирающие (плюсовые) линзы:

В итоге получается, что призмы и линзы берут на себя работу глазных мышц, расслабляя их и предотвращая, тем самым, их спазм и появление близорукости в будущем.

Если скомбинировать призму и собирающую линзу, мы получим так называемую сферо-призматическую линзу:

Бифокальные очки со сферо-призматическими линзами впервые были успешно использованы для профилактики и лечения близорукости академиком Юрием Александровичем Утехиным еще в советские времена. По сравнению с обычными плюсовыми очками для чтения, которые поддерживают закрепощенность глазных мышц, сферо-призматические очки уменьшают спазм мышц, повышая тем самым остроту зрения.

Бифокальные сферо-призматические очки Ю.А.Утехина

Разработка новых технологий и качественных материалов для производства очков дали новый толчок для появления еще более совершенных очков, разгружающих зрение при работе вблизи. Пожалуй, самой удачной серийной разработкой в этом направлении являются очки для близи нового поколения — “антиочки”, как называет их автор Андрей Федорович Ермошин — врач высшей категории и автор 6 патентов в области профилактики расстройств зрения.

«Антиочки» или очки наизнанку имеют неоспоримые преимущества как перед обычными очками для чтения, так и перед специальными компьютерными очками. То, что обычно называют очками для компьютера (тонированная прозрачная пластмаса со специальным напылением) — лишь один из эффектов, который присутствует в антиочках. Антиочки — это наиболее комплексное техническое решение проблемы утомления зрения, профилактики близорукости и компьютерного зрительного синдрома. Надев антиочки, вы уменьшаете нагрузку на глазные мышцы, что является профилактикой их спазма. Кроме этого, антиочки защищают сетчатку от вредных частей спектра излучения компьютерного монитора за счет желтого или оранжевого тонирования, подражающего глазам ночных животных.

В антиочках изображение видится крупнее, ближе, шире. Глаза при этом расслаблены так, как если бы Вы находились на природе. Все время, пока вы работаете, ваши глаза отдыхают. А расслабленные глаза, как учил д-р Уильям Бейтс, со временем начинают видеть лучше благодаря естественным самовосстанавливающим силам организма.

Особенно полезны будут антиочки тем, кто для коррекции близорукости носит контактные линзы или кому уже была сделана лазерная коррекция зрения. Таким людям не рекомендуется длительная зрительная работа вблизи из-за риска дальнейшего прогрессирования близорукости. Антиочки же позволяют этот риск свести практически к нулю!

Чтобы узнать больше подробностей об антиочках, об их авторе и найти ответы на часто задаваемые вопросы по поводу этих необычных очков, зайдите на этот сайт .

Желаю, чтобы ваши глаза всегда хорошо видели и никогда не уставали!

P.S. Инструкцию по применению «антиочков» вы можете скачать, кликнув по .

P.P.S. Если вам больше по душе воспринимать информацию через видео, можете посмотреть мой видеоролик на тему этой статьи:

Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается. Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.

Почему слабеет зрение. Причина 1

Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.

Вывод. Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.

Причина 2

Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.

Вывод. Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца. Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла. Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы. И молоко лучше пить не только обезжиренное. Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике. Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.

Причина 3

Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.

Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям. Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов. Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии. Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.

Причина 4

Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.

Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении. Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.

Причина 5

Сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.

Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать. А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.

Главный враг – экран

Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте. Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом. Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус. Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина. У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.

Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться. При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно. Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы. Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.

Специалисты московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза. Они могут быть как с диоптриями, так и без. Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.

Для тренировки зрения полезен также следующий прием. Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Упражнение повторяют 2-3 минуты.

Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно. На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.

Гимнастика для глаз

1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.

2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты. Проделать то же с закрытыми глазами.

3. Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.

Проделать то же с закрытыми глазами.

4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторять 6-8 раз.

5. Быстро моргать в течение минуты.

6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.

7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.

8. Хорошо влияет на глаза и такое упражнение: встав к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок темного пластыря), затем переведите взгляд, например, на телевизионную антенну соседнего дома или ветку растущего вдали дерева.

Кстати

Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.

Консультант: Тамара Долинская, кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог

Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость - не заболевание, а естественный физиологический процесс. С этим сталкиваются многие, кто перешагнул 40-50-летний рубеж: предметы, особенно расположенные близко, выглядят как в тумане, глаза при чтении сильно устают, становится трудно различать мелкий шрифт.

С возрастом пресбиопия развивается абсолютно у всех - и у людей с детства обладавших стопроцентным зрением, и у тех, кто страдает близорукостью, и у дальнозорких. Кстати, у последних этот процесс начинается раньше, чем у всех остальных.

Пресбиопия - нарушение зрения, связанное с постепенным и необратимым изменением способности глаза фокусировать изображение предмета на близком и среднем расстоянии.

Методы коррекции пресбиопии

Нехирургические:

Контактные линзы.

Хирургические:

Лазерная коррекция,

Имплантация интраокулярных линз.

Какие ваши годы!

Главная причина развития возрастной дальнозоркости - потеря хрусталиком способности к аккомодации (умению приспосабливаться к различным расстояниям при рассматривании). «Образно говоря, хрусталик - это жидкость в целлофановом пакете, которая постепенно затвердевает, - поясняет наш эксперт. - В результате этого процесса ядро хрусталика уплотняется, он становится менее эластичным и утрачивает способность фокусировать предметы». Именно поэтому человек не может четко видеть на близком расстоянии.

Запастись терпением

Несмотря на различные нехирургические методы коррекции, возрастная дальнозоркость будет прогрессировать до 60-65 лет. А значит, степень пресбиопии будет меняться. Как правило, она увеличивается на 1 диоптрию за 10 лет. Поэтому потребуется периодически посещать окулиста и менять очки или контактные линзы на более сильные.

По традиции

Несмотря на бурное развитие офтальмологии и появление новых методов, очки остаются самым востребованным способом коррекции пресбиопии. Их носят около 90% людей. Люди, которые всегда имели хорошее зрение, с возрастом начинают плохо видеть вблизи. Им рекомендуют пресбиопические очки для работы на малом расстоянии. Как правило, в 40-50 лет требуются линзы оптической силы +1Д, в 50-60 лет…+2Д, в 60-70 лет…+3Д.

Неприятный сюрприз!

Пожалуй, больше всех не повезло тем, кто с детства страдал осевой дальнозоркостью. Удивительно, но человек может и не знать о своем заболевании - в юности способность хрусталика к аккомодации прекрасно развита, и никаких неудобств не возникает. Сюрпризы начинаются после 40 лет, когда пресбиопия усиливает врожденную дальнозоркость. Таким людям со временем понадобятся достаточно сильные очки - для чтения и для дали. Ведь именно в этом случае четкость изображения нарушается и при рассматривании близко расположенных предметов, и тех, что находятся в отдалении.

Сложное положение

Существует мнение, что близорукие находятся в самом выигрышном положении - якобы с возникновением дальнозоркости близорукость исчезает. Это не так. У людей с небольшой миопией (-1,0…-1,5 Д) просто немного отодвигается момент, когда очки для чтения становятся необходимостью.

Пациентам с близорукостью-3,0…-5,0 Д, возможно, вообще не понадобятся пресбиопические очки - для чтения им потребуется лишь снимать свои, для дали.

А вот страдающие миопией высокой степени могут оказаться в довольно сложной ситуации: им нужно иметь две пары очков - для работы и для постоянного ношения. Если такой вариант не устраивает, советуют использовать модель с бифокальными линзами, которые имеют две оптические зоны с коррекцией для дальнего и близкого расстояния. Однако у таких очков есть существенные недостатки: из-за того, что зоны разделены границей, они не очень привлекательны, да и глазам в таких очках не очень комфортно. В них нельзя работать за компьютером, поскольку бифокальные линзы не обеспечивают четкого зрения на промежуточном расстоянии.

Прогрессивные технологии

Решение проблемы - очки с прогрессивными линзами. Современные технологии позволяют изготовить их по индивидуальному расчету, что дает возможность человеку четко видеть предметы на любом расстоянии. Такие очки имеют более эстетичный дизайн, обеспечивают высокий зрительный комфорт, в них отсутствует скачок изображения при переводе взгляда от дали к близи.

При использовании очков с прогрессивными линзами зрение человека приближается к стопроцентному. Однако нужно учесть, что их ношение требует адаптации, а для постоянной работы за компьютером они не подходят. Для этого лучше использовать специальные офисные очки с широкой рабочей зоной.

Есть контакт

Контактные линзы также широко применяются для коррекции пресбиопии. Их производят по технологии монозрения - один глаз корригируется для работы вблизи, а другой - для дали, в результате чего человек видит четко на разных расстояниях. Отличный вариант для тех, кто по каким-то причинам не хочет носить очки. Однако и у линз есть свои неудобства. Многие не могут привыкнуть к «постороннему» предмету в глазах, не исключена индивидуальная непереносимость, риск инфекции. А, к примеру, во время простуды их вообще носить не рекомендуется.

Стимул - реакция

Для коррекции дальнозоркости применяются аппаратные методики - ультразвуковая терапия, электростимуляция, вакуумный массаж. Однако они ориентированы лишь на укрепление мышечного аппарата, поэтому стойкого эффекта не дают.

Радикальные меры

В настоящее время широко применяются хирургические методы коррекции пресбиопии.

Лазерная термокератопластика (ЛТК). Технология основана на применении радиоволн, которые меняют форму роговицы глаза и улучшают остроту зрения при слабой степени пресбиопии. Но адаптационные возможности хрусталика все равно продолжают снижаться, и со временем ЛТК оказывается малоэффективной.

Лазерный кератомилез (LASIK). Его суть проста: глаз с лучшей остротой зрения определяется ведущим, форма его роговицы изменяется с помощью эксимерлазера для зрения вдаль. Роговица второго глаза деформируется для зрения вблизи. В итоге обоими глазами человек видит четко. Однако и у этого метода есть недостаток - нестабильность полученного результата.

Имплантация интраокулярной линзы. Этот метод хирургической коррекции пресбиопии сегодня находит широкое применение и в определенных случаях является единственно возможным. Удаление утратившего свои функции хрусталика и замена его на искусственный мультифокальный обеспечивает высокие зрительные результаты и стабильный рефракционный эффект. А если учесть, что у многих людей среднего и пожилого возраста аккомодация хрусталика потеряна, такая операция - единственная возможность вернуть хорошее зрение.

Решить проблему

Конечно, любая операция требует серьезной подготовки, тщательных исследований и грамотной реабилитации. Как для лазерной коррекции, так и для операций по имплантации искусственного хрусталика существуют показания, индивидуальные для каждого человека. Например, при катаракте лазерная коррекция пресбиопии совершенно бесполезна. Оптимальный вариант в таком случае - имплантация мультифокального хрусталика. Он эффективно компенсирует любые нарушения рефракции зрения, в том числе избавляет человека от проблем, связанных с возрастной дальнозоркостью.

Пресбиопия - неизбежное состояние, но момент ухудшения зрения можно отодвинуть. Достаточно просто раз в год посещать офтальмолога и выполнять его рекомендации, а также не сидеть часами за компьютером, чередовать работу, требующую напряжения зрения, с отдыхом.

Текст: Галина Денисеня

П риветствуем Вас на нашем сайте. Не мало людей, у которых наблюдается нарушение зрительного аппарата. В этой статье мы попробуем объяснить, что такое близорукость и дальнозоркость простыми словами. Близорукость и дальнозоркость - это противоположные понятия. Чтобы понять какая патология у человека, нужно понимать различие между этими заболеваниями.

Диагностика достаточно простая, не требует каких-либо специальных знаний, но все же необходимо обратиться к врачу, если вы подозреваете нарушение зрительной функции. В кабинете у окулиста есть таблица Сивцева, где построчно изображены буквы - сверху большие, уменьшающиеся к нижним строчкам. Люди с близорукостью плохо видят нижние строки, с дальнозоркостью - верхние.
Давайте более подробно разберем оба этих заболевания.

Близорукость

Близорукость (медицинский термин - миопия) - это проблема зрения, при которой человек вдали видит изображение нечетко, вблизи же видит хорошо. Причина кроется в том, что фокусировка происходит не на сетчатке глаза, а перед ней. Когда человек с такой патологией смотрит вдаль, то он видит расплывчато и смазано. Рекомендуется ношение рассеивающих корректирующих линз с минусовым значением.

Миопия может быть:

слабой степени - до трех диоптрий;
средней степени - от трех до шести диоптрий;
высокой степени - свыше шести диоптрий.

Болезнь может прогрессировать, и происходит это постепенно, более всего подвержены дети школьного возраста, т.к. у них очень сильная ежедневная нагрузка на глаза и, возможно, неправильная посадка за письменным столом.

Дальнозоркость

Дальнозоркость (медицинский термин - гиперметропия) - при этом заболевании органов зрения человек вблизи видит изображение нечетко, а вдали хорошо. Происходит это из-за того, что фокусировка происходит не на сетчатке глаза, а за ней. При таком диагнозе рекомендуется корректировать зрение с помощью собирающих линз с плюсовым значением. Очки или линзы используются в основном для чтения или работы с мелкими деталями.

Гиперметропия может быть:

слабой степени- до двух диоптрий;
средней степени - от двух до пяти диоптрий;
высокой степени - свыше пяти диоптрий.

При слабой степени человек может ощущать сильную утомляемость, периодические головные боли и головокружения, видит же при этом достаточно хорошо и вблизи и вдали. При средней и высокой степени уже заметно ухудшается фокусировка на предметах вблизи, даже если они находятся не рядом.

Причины появления

Миопия может появиться по нескольким причинам:

Перенапряжение зрительных органов, если человек длительно напрягает глаза изо дня в день. Также влияет на усталость глаз неправильное освещение во время работы за монитором или неправильная поза при работе за компьютером. Нередко такое заболевание у людей, чья профессия связана с постоянной работой за компьютером или работа с мелкими деталями, например, у ювелиров.
Наследственность. Если у родителей миопия, то есть вероятность, что и у ребенка будет такое же заболевание.
Коррекция зрения была сделана несвоевременно. При первичных признаках миопии при перенапряжении зрения не были выполнены необходимые меры, и она начала прогрессировать.
Травма глаза (хрусталика или роговицы).

Дальнозоркость может быть по причинам:

Возраст. С возрастом строение глаза меняется, мышцы слабеют, меняется характеристика хрусталика глаза.
Укороченное глазное яблоко.
Наследственность. Если у родителей есть дальнозоркость, то возможно она будет и у ребенка.
Травма глаза.

Коррекция зрения и лечение

Для коррекции зрения рекомендуется своевременно приобрести очки или контактные линзы. Т.к. оба нарушения вызваны неправильной формой глаза, то улучшения с помощью медикаментов можно достичь не на длительное время. После окончания приема препаратов положительный эффект закончится. Также можно улучшить зрение хирургическим путем, сделав лазерную операцию по коррекции зрения.

Для профилактики

Избежать ухудшения зрения можно, если соблюдать некоторые меры:

Необходимо подобрать корректирующие средство для зрения в соответствии с диагнозом.
При чтении и работе за компьютером нужно работать с хорошим освещением, причем желательно, чтобы источник света находился слева.
Избегайте чтения с электронных книг, планшетов, телефонов и книг с мелким шрифтом.
Желательно не забывать про прием витаминов и микроэлементов для зрения.
Посещайте окулиста хотя бы раз в год для консультации и осмотра.
Делайте

Гимнастика для глаз

Сильно зажмурьте глаза на пару секунд.
Около минуты нужно быстро моргать.
Смотрите вверх, вниз, вправо, влево - 2 раза.
Вращайте глазами по кругу туда и обратно.
Закройте глаза на три секунды.
Открывайте глаза и продолжайте заниматься своими делами.

Если вы работаете за компьютером, то по технике безопасности необходимо отдыхать от монитора по пять минут в конце каждого часа.

И напоследок, хочется отметить, что у человека могут быть обе эти патологии зрения, точно определить сможет врач-офтальмолог при осмотре. Гиперметропия может появится с возрастом и добавиться к миопии, которая была ранее.

Мы попробовали объяснить различия между дальнозоркостью и близорукостью, надеемся эта информация была полезной для Вас. Подписывайтесь на наши обновления и делитесь понравившейся информацией со своими друзьями и знакомыми в социальных сетях.