Холодные пальцы ног что делать. Плохое кровообращение: почему мерзнут пальцы на ногах

Рассматривая проблему холодных пальцев на ногах, сразу оставим за рамками обзора обычное перемерзание ног в холодное время года. Нас интересует медицинский аспект, поскольку холодные пальцы ног могут быть не только одним их характерных проявлений конституциональных особенностей человека, в частности, его вегетативной нервной системы, но также являются симптомом нарушения периферического кровообращения, ангиопатий, аутоиммунных и эндокринных заболеваний.

Код по МКБ-10

I70.2 Атеросклероз артерий конечностей

I73.0 Синдром Рейно

Причины холодных пальцев ног

Ключевая причина холодных пальцев ног – нарушения кровообращения ног . Так как пальцы нижних конечностей, в прямом смысле слова, являются их периферией, то с ее кровоснабжением возникает немало проблем. В пальцы кровь идет через самые отдаленные от сердца артерии – бедренную, подколенную, переднюю большеберцовую – и попадает через тыльную артерию стопы (a. dorsalis pedis). У оснований плюсневых костей стопы эта артерия разветвляется с образованием дугообразной артерии (а. arcuata), от которой идут еще более тонкие кровеносные сосуды – плюсневые артерии (аа. digitales plantares), доходящие до пальцев веточками аа. digitales plаntares propriae (тыльных артерий пальцев). При этом нередко отмечаются индивидуальные анатомические «вариации» в строении отдельных сосудов, к примеру, они могут быть меньшего диаметра или иметь дополнительные ответвления. И это, безусловно, отражается на кровообращении, особенно капиллярном, приводя к тому, что у вас холодные пальцы ног.

Также следует иметь в виду, что диаметр капилляров в 100-200 раз меньше диаметра малых артерий и артериол, скорость капиллярного кровотока более чем в 100 раз ниже, чем в ветвящихся артериях, а сопротивление в капиллярной системе в 25x10 4 раз выше, нежели в более крупных сосудах большого круга кровообращения. К тому же, при отсутствии активного движения примерно 65-75% капилляров не функционирует (тем более что в их стенках нет мышечных волокон). Все это – достаточно серьезные предпосылки к развитию физиологического состояния, описываемого как холодные пальцы ног.

, , ,

Патогенез

Патогенез данного состояния может быть следствием побочных эффектов некоторых лекарств, например, бета-блокаторов, которые назначают для снижения высокого артериального давления при гипертонии, стенокардии и сердечной недостаточности. Усугубляются проблемы кровообращения в ногах избыточной массой тела и малоподвижным образом жизни: пальцы ног обязательно станут холодными, если часами просиживать перед компьютером.

, , , , , , ,

Симптомы холодных пальцев ног

Очень часто первые признаки патологии сосудистой системы – хронической артериальной недостаточности (ишемии) нижних конечностей – проявляются холодными пальцами ног. В клинической ангиологии патогенез хронической артериальной недостаточности нижних конечностей связывают с атеросклерозом – отложением на стенках сосудов (в первую очередь, брюшного отдела аорты и подвздошных артерий) атеросклеротических бляшек, сужающих просвет. А сосудистый ишемический синдром при артериосклерозе вызывается утратой эластичности сосудистых стенок из-за их уплотнения. Как отмечают медики, симптомы при хронической артериальной недостаточности в самом начале выражаются в жалобах пациентов на холодные пальцы ног и на то, что большой палец ноги холодный и часто немеет.

Холодные пальцы ног могут сигнализировать о развитии очень опасного заболевания аутоиммунного характера – облитерирующего эндартериита, который сопровождается судорогами в ногах, перемежающейся хромотой и интенсивными болями при ходьбе.

Осложнения и последствия

Осложнения данной болезни приводят к некрозу тканей и так называемой спонтанной гангрене, последствия которой – порой неизбежная ампутация пострадавшей конечности.

Также могут быть холодные пальцы ног из-за плохого кровоснабжения на фоне анемии и снижения уровня гемоглобина в крови; при нейроциркуляторной (вегето-сосудистой) дистонии; сахарном диабете с часто развивающейся диабетической ангиопатией

Эндокринологи обязательно проверяют у пациента с холодными пальцами ног уровень гормонов щитовидной железы, так при их пониженной выработке (гипотиреозе) снижаются сердечный выброс, объемный кровоток и теплоотдача.

А гематологи отмечают, что важную роль в обеспечении нормального кровотока играет гематокрит (вязкость крови) – пропорции содержание в крови форменных элементов и жидкой части (плазмы). Известно, что слишком густая кровь замедляет скорость течения крови по сосудам. Это бывает при дегидратации (недостатке поступающей в организм жидкости), курении, нехватке железа и витамина В12, множественных кистах в почках, асците, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), сахарном диабете, гиперплазии клеток костного мозга (полицетимии), лейкозе.

, , , , ,

Диагностика холодных пальцев ног

Проводится диагностика холодных пальцев ног не только на основании жалоб пациентов и анамнезе.

Назначаются анализы крови: общий, на маркеры воспаления, на уровни холестерина, сахара и тиреоидных гормонов.

Инструментальная диагностика включает:

• ангиографию (рентген артерий с контрастирование);
• определение ПЛИ (плече-лодыжечного индекса путем измерения систолического давления в плечевой и лодыжечной артериях);
• реовазографию (измерение скорости кровотока);
• ультразвуковую допплерографию (исследуются ткани на предмет патологических изменений);
• дуплексное цветное сканирование кровеносных сосудов;
• капилляроскопию;
• термографию (определение локальной температуры кожных покровов).

, , , , ,

Дифференциальная диагностика

Учитывая многовариантный патогенез холодных пальцев ног, проводится дифференциальная диагностика с использованием: мультиспиральной КТ нижних конечностей, МРТ сосудов ног, сцинтиграфии, внутрисосудистой УЗИ, лазерной допплерографии для чрескожного определения напряжения кислорода в тканях между пальцами (которое характеризует микроциркуляцию крови).

Лечение холодных пальцев ног

Поскольку данный симптом бывает при целом ряде патологий, то лечение холодных пальцев ног будет зависеть от конкретного диагноза каждого пациента.

При синдроме вегетативной дисфункции должна лечиться вегето-сосудистая дистония .

Если на стенках сосудов происходит отложение атеросклеротических бляшек, сужающих просвет и затрудняющих прохождение крови, нужно бороться с избытком холестерина – см. Таблетки от высокого холестерина .

Существует методики, с помощью которых лечат облитерирующий эндартериит ; есть средства, которыми лечится первичный гипотиреоз и т.д.

В комплексной медикаментозной терапии холодных пальцев ног могут применяться лекарства для улучшения циркуляции крови в капиллярах.

В частности, для снижения вязкости крови назначается Трентал (Пентоксифиллин Агапурин, Вазонит, Пентилин) - по две-три таблетки 2-3 раза в день (после приема пищи). Его нельзя применять пациентам со склонностью к кровотечениям, геморрагическим инсультом и кровоизлиянием в сетчатку, а также беременным и кормящим женщинам. Трентал может давать побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, покраснения и зуда кожи лица и грудной клетки, желудочных и головных болей, нарушений сна и ритма сердцебиения.

Для улучшения периферического кровообращения может быть назначен препарат Алпростан (Алпростадил, Вазапростан), который вводится инфузионно в вену раз в сутки (по 0,05-0,2 мг) в течение 1-2 недель. Препарат противопоказано применять пациентам моложе 18 и старше 75 лет, а также при тяжелой форме стенокардии, бронхите с обструкцией легких, печеночной недостаточности, язве желудка и во время беременности. Применение Алпростана может вызывать побочные действия: головную боль, тошноту, снижение АД, тахикардию, примесь крови в моче. Лечение должно проводиться не дольше месяца.

Ангиопротекторное лекарственное средство Курантил (Дипиридамол, Ангинал, Антистенокардин, Парседил и др. торговые названия) в форме драже по 25 мг рекомендуется принимать только по назначению лечащего врача, поскольку среди его противопоказаний указан распространенный атеросклероз коронарных артерий. Стандартная дозировка – по одному драже трижды в течение суток; лечение может длиться несколько месяцев. При этом не исключены такие побочные эффекты, как гиперемия лица, аллергические высыпания и учащение пульса.

Способствует расширению периферических кровеносных сосудов при холодных пальцах ног лекарство Ксантинола никотинат (Теоникол, Компламин, Ангиоамин и др.): таблетки по 0,15 г следует принимать после еды (1 таблетка) три раза в день (в течение 2-3 месяцев). Данное средство имеет противопоказания: тяжелую сердечную недостаточность, снижение функций печени, кровотечения либо связанные с возникновением кровотечений патологии. А побочные эффекты выражаются головокружением и чувством жара в области головы, шей и грудной клетки.

Также при холодных пальцах на ногах необходимо принимать витамины группы В, PP (никотиновую кислоту), Р (рутин) и витамины-антиоксиданты – С и Е.

Для избавления от чувства холода в пальцах ног может применяться физиотерапевтическое лечение: тепловые процедуры (теплые и горячие ножные ванночки, озокеритовые обертывания стоп), массаж, баромассаж (со сменой внешнего давления), диатермия, диадинамические токи.

При артериальной недостаточности нижних конечностей с облитерацией сосудов – по показаниям - проводят оперативное лечение, включающее шунтирование поврежденного участка сосуда или протезирование сосуда.

Народное лечение

В некоторых случаях (за исключением хронической артериальной ишемии сосудов ног и проблем с эндокринной системой) помогает народное лечение синдрома холодных пальцев.

Но помогает, естественно, временно, так как не воздействует на причину патологии.

Рекомендуется делать те же горячие ванночки для ног (с отваром сосновой хвои или горчичным порошком). Ну и, конечно, надевать теплые носки. А для «тренировки» сосудистой системы стоп подходят контрастные ванночки или обливания ног – с чередованием горячей и прохладной воды.

Чувство холода на время пропадает после растирания пальцев ног и всей стопы водкой (с добавлением 3-4 капель скипидара или эфирного масла кипариса), камфарным спиртом, спиртовой настойкой боярышника.

Применяется и лечение травами. Так, при атеросклерозе советуют принимать внутрь водный настой сушеного укропа (чайная ложка на 250 мл кипятка) с медом (столовая ложка). Это средство следует пить за полчаса до приема пищи – по 50-60 мл три раза в день. Таким же способом можно использовать отвары и настои донника, будры плющевидной, крапивы жгучей, коры ивы белой или сушеных корней одуванчика.

Тонизирует мелкие кровеносные сосуды настойка из цветков конского каштана. Для ее приготовления пол-литровую банку наполняют на две трети цветками, заливают водкой, плотно закрывают и месяц выдерживают в темноте. После чего процеживают и принимают в течение месяца по 20 капель перед едой.

Полезно есть свеклу, капусту, яблоки, обязательным считается употребление чеснока в свежем виде и добавление в пищу – перца, а в чай - имбиря. А как лечиться едой при атеросклерозе, см. – Диета при атеросклерозе .

Alexei_K 02.12.2007 - 15:12

Фантазии не хватает, в какой раздел обратиться 😊
Пожалуй, скорее медицинский вопрос.

Суть: зимой в любой обуви мерзнут пальцы ног. Проанализировал - сколько себя помню так было. Обуви сменил массу. Обувь с мехом. Пятке нормально, а если обувь высокая, то и щиколотка не мерзнет. Сейчас -7 всего, а уже пальцы в течение 2-3 минут замерзают. В ремонт обуви сколько обращался - с обувью все нормально, но дополнительно мех не вшивают 😊
Менял стельки, носки - монопенисуально 😞
В шерстяных если - пятка влажная, пальцы ледяные.

Сам мерзляк, но не до крайности.
В теплое время года все нормально.

Уже грешу на медицинские проблемы...
Доктора, я прав?

NDK 02.12.2007 - 18:26

Не совсем доктор, но если Вы не против, то отвечу.
"Сам мерзляк, но не до крайности". Это плохо =) Как же Вы будете женщин (-у) греть, большинство которых мерзлячки 😊
А если серьезно: такая же проблема всегда была. Мерзнут конечности: пальцы рук и ног.
При морозе, в первую очередь переохлаждаются части тела наиболее слабо снабжаемые кровью. Поэтому в первую очередь мерзнут пальцы рук и ног, кончики ушей, носа.
Наиболее вероятные причины замерзания ног:
1. Холодная обувь
2. Слишком тесная обувь - обездвиженные пальцы мерзнут. Слишком большая - нет теплосберегающего эффекта.
3. Лишние носки. Нога попеременно потеет и остужается.
4. Недостаточность кровообращения (сосудистая дистония): ледяные ноги или руки, тепло не приливает даже при изрядном утеплении конечностей и дома в тепле.

Выскажу просто свое мнение. Чаще ноги замерзают из-за обуви. Периодически бываю в обувном и поражаюсь: обувь делают, привозят не для нашей зимы. Меха где щиколотка достаточно много, а вот где сами пальцы - очень мало, тем более если учитывать то, что в процессе хотьбы мех где пальцы все равно немного протирается, то в итоге его совсем не остается. Выход: искать себе обувь с достаточным кол-ом натурального меха в носке (!).

------------------
С уважением, Н.

Трофимыч 02.12.2007 - 21:49

Обратитесь к трудам Порфирия Иванова - много полезного для себя нашел - завязал с куревом и закалка (особливо приятно по утру по снежку побегать и облиться в безветренную погодку). В инете много информации. Не помешает так же проколоться никотинкой и витамином С.

С Уважением Олег

Alexei_K 03.12.2007 - 10:41

NDK,
благодарю за консультацию 😊
1. Нареканий от женщин(-ы) не поступало. 😊
Наоборот, неоднократно отмечен положительный эффект - через пару месяцев регулярного сна в одной постели женские ножки перестают быть ледяными.
2. Руки не мерзнут, даже в осенних перчатках.
3. Вегето-сосудистой дистонии нет.
4. Обувь не тесная.
5. Ноги мерзли даже в "правильных" зимних берцах.
Буду искать!
...и куда мне третья зимняя пара??? 😊

Трофимыч,
благодарю.
Достаточно критично отношусь к контрастным закаливаниям и особенно моржеванию после беседы с "моржом" моих лет, моржующим около трех лет на тот момент.
По его же словам, на жену он может обратить свое внимание только после ледяного душа 😞

Витамины "употребляю" достаточно регулярно.
По никотиновой кислоте узнаю, либо поясните взаимосвязь.

Так что получаем, радикальных решений нет? 😞

Трофимыч 03.12.2007 - 18:40

Тогда купите обувь из качественного гортекса - радикальнее только наличие бочонка со спиртом и симпатишной (желательно) натиральщицы.

С уважением Олег

Alexei_K 04.12.2007 - 11:41

Олег,
премного благодарен.
Но: моя есть офисный труженик с периодическими непрогнозируемыми встречами с разными по статусу и, соответственно, дресс-коду, людьми.
Обувь и портфель у меня должны быть кожаными. По умолчанию.

И почему я не хоббит с волосатыми пятками? 😊

Тогда внемлю словам NDK - буду "искать себе обувь с достаточным кол-ом натурального меха в носке"

"Пить - здоровью вредить!" 😊
...а на притирания огненную воду изводить... надеюсь, так не околею никогда 😊
"Симпатишной" - не желательно, а как необходимый минимум. Плюс лицо должно быть "обезображено интеллектом" 😊

Хм, тоже радикально полчилось 😊

Благодарю.

P.S. Позор, "сумеречное состояние души, отягощенное...", качусь во флейм 😛
Слава богам, в Москве +1. Не мерзнут пока 😊

P.P.S. Так это медицинский вопрос или нет? Доктора, ау!

Сварга 04.12.2007 - 23:52

Кхм. Опять же не доктор, но откликнусь.
Дело в том, что при курении образуется спазм сосудов, чувствительнее всего это ощущается на пальцах ног и рук. При длительном курении (типо с детства) это может вывать определённые проблемы,вплоть до серьёзных заболеваний.

Доктора объяснят по-умному, я надеюсь. Хау!

Alexei_K 05.12.2007 - 09:12

Сварга,
благодарю!
...типун Вам на язык! 😊
...курю 16 лет с годовым перерывом.
Был в школьные годы со мной такой случай: решил научиться курить. Уехал подальше от дачи, скурил около полпачки "Космоса". Часа через два начало мутить. В ночь домой. Ночью скорая - ноги ниже колен ледяные. Руки - просто не помню. Электрогрелка обжигает, но теплее не становится. Мутит, слабость. Врач с диагнозом затруднилась. Через сутки прошло. Долго не курил почему-то... 😊
Еще один повод бросить!

Пойду покурю пока... 😊

при пачке в день разве может развиться постоянное сужение?

Все равно доктора нужны...

Alexei_K 06.12.2007 - 15:14

Купил две пары стелек:
1. шерсть/пенка/фольга (фольгированный пенополиэтилен, он же фольгоизол, изолон и т.д.)
2. овчина/пенка/фольга/картон
Жду морозов

NDK 06.12.2007 - 16:19

ждем дальнейший отчет о том, как вы провели зиму, замерзли ли пальцы ног после покупки спец. стелек =))))))))))))

ЗЫ. Извините за стёб.

NDK 08.12.2007 - 13:59

Alexei_K
Но доктора молчат... 😞
Это не медицинский вопрос?

Медицинский это вопрос или нет, нормальный доктор бы ответил. Только вот из них Максим ушел с форума, а Валера бывает редко, остальным, видимо, нечего сказать. Поэтому врядли Вы дождетесь ответа.
Желаю успехов.
За сим откланяюсь.

С уважением, Н.

Gromozeka 09.12.2007 - 23:27

А чего сразу "нормальный доктор", всех увели и нечего сказать... Есть такой туманный и крайне популярный диагноз - вегетососудистая дистония. Для городского жителя обыденное дело, типа, экология плохая, гиподинамия, нервы, всё такое. В частности, пальцы ног и рук мёрзнут. Хоть как утепляйся, всё равно мерзнут. Сомнительная дифдиагностика столовой ложкой коньяка, принять и посмотреть, так же мёрзнут или не мёрзнут уже. Кроме того, утром проснуться, перед первой сигаретой посмотреть на ладони - должны быть равномерного окраса, выкурить первую утреннюю, потом вторую утренюю и снова посмотреть на ладони, должны быть пятнистыми, неравномерного окраса. Если так, то давно пора бросать курить, типа, превед капилярному руслу.

Если пальцы рук не мёрзнут, кисти тёплые, то можно списать на индивидуальные особенности кровообращения. Что ещё положительного можно сказать? Термоноски носить.

spit 10.12.2007 - 12:02

Пальцы рук и ног - это к корейцам, су-джок через них на весь организм воздействует.
Была у нас доктор, адепт этого дела. Пришел я к ней, голова болит дико, дайте таблетку, свои кончились. Нет, не пойдет, воткнула в большой палец короткий гвоздик - звездочку, нажимай говорит. А больно. Понажимал я полчаса, прихожу обратно - дай таблетку. Нет. насыпала на другой палец гречки-ядрицы, нажимай и туда тоже. Два часа ходил, не помогло. Вернулся, снял эту туфту, выпросил таблетку, и на вопрос, что еще болит, сказал, что очень мерзнет кончик носа - у меня это часто при головной боли.
Ну, это мы вылечим, достала полынную сигарету, поставила на ладошку, зажгла - когда сигарета догорела, голова уже прошла. И под теорию, что на область носа проектируются глазные нервы, отдал я таблетку назад. 😊

Егор 10.12.2007 - 01:55

Alexei_K
...курю 16 лет с годовым перерывом...
...Пойду покурю пока...
...по идее, после сигареты может быть временное сужение сосудов.
при пачке в день разве может развиться постоянное сужение?...

Болезнь называется Облитерирующий энтереит.
Почитайте - это именно про вас.
Из личной практики: Довелось видеть человека, которого в результате его курения затачивали как карандаш.
С начала отрезали пальцы ног, затем ступни, затем ноги до коленный суставов, и когда я его встретил, речь велась о ампутации бедренных костей.
Кроме этого у него уже посерели уши и их очевидно тоже ампутировали.

Вы пока сходите покурите, а потом найдите медицинский справочник (вон, хоть в инете) и почитайте.
Я вот бросил, после курительства в течение 20 лет.
И пальцы у меня на ногах не мерзнут.
Рекомендую.
Кстати - экономически очень выгодно.

Alexei_K 11.12.2007 - 12:58

Ребята, благодарю!

Gromozeka,
понял, утром проверю.
Вечером не забыть коньяка купить 😊

spit,
су-джок - знаю, что такое. Проходил по другому поводу. Черепно-мозговые травмы, в основном 😊
Нагрузки выросли через полгода, половина снятого вернулась. Потом профи-мануальщик меня "перебрал". Уже 10 лет в норме. 100% веры су-джок-терапии уже нет 😞

Егор,
намек понял 😊
Жестоко.
Отличный толчок, чтобы бросить курить.
Еще:
1 пачка в день Х 32-34 руб. Х 30 дней Х 12 месяцев = min 12 000 руб/год экономии 😊
+ бензин

T- 11.12.2007 - 13:06

И у меня мерзнут... и летом тоже... вообще всегда(
Говорят, кровообращение плохое..

Alexei_K 20.12.2007 - 15:26

Gromozeka,
"тестировал" ладони 😊
окрас ровный.

не до коньяка 😞

Егор,
на фоне простуженного горла курю "половину порции" 😊
...и ежусь, вспоминая слова.
пока пальцы теплее не стали.

время покажет...

Pantera 20.12.2007 - 15:42

И у меня мерзнут. Говорят, вегетососудистая дистония.

azazell 11.01.2008 - 04:03

Егор
йопт. вы круче Аллана Карра. курить уже больше не хочется.

© 2020 Данный ресурс является облачным хранилищем полезных данных и организован на пожертвования пользователей сайта forum.guns.ru, заинтересованных в сохранности своей информации

Холодные пальцы ног осенью или зимой могут появиться у каждого. Но мы не будем рассматривать это естественное явление, а перейдём сразу к медицинским аспектам.

Чаще всего основной причиной этого довольно неприятного состояния принято считать нарушение кровообращения. И виноваты здесь могут быть не только заболевания, такие, как или , но и приём некоторых лекарств, особенно тех, что назначаются при высоком давлении.

Ещё одна причина – малоподвижный образ жизни или избыточный вес. Наверняка каждый, кто длительное время просиживал за компьютером, замечал, что у него замерзают ноги.

Симптомы

Ишемия сосудов нижних конечностей – это как раз та самая частая причина, по которой ноги человека становятся холодными даже в самую сильную жару. Чаще всего такое состояние имеет хроническое течение, поэтому избавиться от него получается не всегда.

Ишемия обычно появляется на фоне атеросклероза сосудов, то есть на их стенках откладываются холестериновые бляшки, которые невозможно растворить никакими препаратами, чаями или гомеопатическими средствами.

В результате этого сосуды становятся узкими, крови по ним протекает недостаточно. Да и сама сосудистая стенка уже не такая эластичная. Именно это заболевание в самом начале своего развития имеет такой симптом, как холодные пальцы на ногах.

Холодные пальцы на ногах могут появиться и по другой причине – облитеритующий эндартериит. Это аутоиммунное заболевание аллергического характера очень опасно и выражается судорогами, болью, и невозможностью передвигаться.

Осложнения

Самое серьёзное осложнение – некроз мягких тканей и развитие гангрены. Это обычно приводит к ампутации как пальцев, так и всей стопы.

Может развиться анемия, при которой уровень гемоглобина в крови настолько низок, что ткани организма просто не получают достаточное количество кислорода. К тому же, тело человека устроено так, что при любых проблемах с внутренними органами страдают от недостатка кровообращения именно периферия, то есть пальцы, кончик носа и уши. Сюда кровь поступает в последнюю очередь, и если они мёрзнут или имеют синеватый оттенок, значит, следует обязательно искать причину в сердце или в сосудах.

Ещё одна опасность – повышенная вязкость крови. В этом случае она начинает течь медленнее, чем положено. Такое случается при нехватке жидкости, при недостаточности некоторых витаминов, при курении, при нехватке железа, асците, заболеваниях почек, лёгких, сахарном диабете, лейкозе.

Поэтому при появлении такого симптома, как холодные пальцы ног, особенно летом, следует обязательно обратиться к врачу и точно выяснить причину этого явления. Для этого потребуется пройти некоторые диагностические процедуры.

Диагностика

Обращаться надо к терапевту, который выпишет направление на:

1. Ангиографию сосудов.
2. Реовазографию.
3. Доплерографию.
4. Дуплексное сканирование.
5. Капилляроскопию.
6. Термографию.

На основании этих исследований и будет поставлен диагноз, а также назначено лечение.

Как избавиться

Лечение холодных пальцев ног будет зависеть от причин, которые вызвали данную патологию.

Если это нарушение работы вегетативной нервной системы, тогда следует начинать лечение у невропатолога. Если виноват , то следует принимать специальные таблетки, которые помогут снизить уровень холестерина в крови и начать правильно питаться, исключив из рациона всё жареное, жирное.

Если причина повышенная вязкость крови, тогда назначается трентал или пентоксифиллин, как в форме таблеток, так и в виде внутривенных систем. Но его нельзя применять при проблемах с сетчаткой.

Для улучшения кровообращения на периферии можно пропить курс препарата алпростан. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом и никогда не занимайтесь самолечением.

Можно воспользоваться физитерапевтическим лечением, например, начать делать горячие ножные ванны, озокерит, массаж, диатермия, диадинамические токи.

Если причиной является облитерация, тогда проводится оперативное лечение, при котором устанавливаются шунты или делается протезирование сосудов.

Ощущение холода в ногах не такая уж и редкость даже в жаркий летний день. Не обращать внимание на то, что мерзнут пальцы ног не стоит, ведь за таким симптомом может скрываться довольно серьезное заболевание.

Иногда пальцы ног могут мерзнуть так сильно, что даже одеяло и горячий чай не помогают. Ощущение не из самых приятных, когда в пальцах леденящий холод, спасти от которого ничто не может. Поэтому необходимо установить причину, по которой такая патология возникает.

Причины, по которым мерзнут пальцы ног

Думать, что такому симптому, как холодные ноги, подвержены только пожилые люди, ошибка. Даже вполне молодые люди могут ощутить этот холод - холодными могут становиться не толко пальцы ног, но и икры, ступни. И никакая жара не поможет им согреться.

Причин, по которым может возникать ощущение замерзших пальцев на ногах, довольно много. Одна из них - недостаток жировой клетчатки под кожей. Именно жировая прослойка сохраняет тепло, а ее недостаток приводит к чувство замерзания.

Если мышцы слабо развиты или наблюдаются проблемы с сосудами, также появится ощущение, что мерзнут пальцы ног. Ведь нарушается кровообращение, которое также способствует дополнитеьному обогреву.

Сосудистая дистония (которой сегодня особенно подвержена молодежь), нарушения в работе сердечной мышцы, местные нарушения кровообращения, например, из-за варикозного расширения вен, тромбозов и т.д. также приводят к чувству холода в ногах. Затруднения циркуляции крови становятся причиной снижения температуры в конечностях.

В числе причин, приводящих к замерзанию пальцев ног, называют и проблемы с щитовидной железой, например, гипотериоз. В этом случае все процессы протекают замедленно, снижается выработка гормонов и ухудшается выделение энергии. Паралелльно появляется ряд симптомов: аритмия, ломкость ногтей, увеличивается сальность волос, отмечается пониженная температура тела.

Еще одна причина - железодефицитная анемия. В результате развития такой патологии в крови снижается количество гемоглобина, начинает поступать меньше кислорода.

Вызывать ощущение холода в ногах может вызывать недостаток жиров и витаминов А и Е. Отсутствие должного количества таких микроэлементов служит причиной повышенной чувствительности к холоду.

Медики говорят, что часто мерзнут конечности у дам, увлекающихся низкокалорийными диетами. Ведь именно при таких ограничениях в питании и получается недостаток полезных веществ.

Курение и прием ряда лекарственных препаратов - еще одна причина, почему могут мерзнуть пальцы ног. Связано это с тем, что никотин и некоторые лекарства вызывают спазм сосудов. затрудняется кровообращение и появляется ощущение холода в ногах.

Мерзнуть пальцы ног могут и при стрессе. Ведь весь организм напряжен, сосуды сжимаются в спазмах, и кровь перестает поступать в должных количествах к конечностям.

Пальцы ног мерзнут и в том случае, если у человека отмечается пониженное давление. В этом случае, как правило, мерзнут не только ноги, но и руки.

Что делать, чтобы избавиться от этого ощущения

Ощущение мерзнущих ног не самое приятное. Поэтому необходимо бороться с причиной, вызывающей подобную проблему.

Первое, что стоит сделать, - это начать тренировать сосуды. Крепкие сосуды - залог здоровья (нет головных болей, нормальное давление и т.д.). Для тренировки сосудов подойдут горячие контрастные ванночки для ног. Также эффективны будут контрастные обливания под душем. Можно раз в неделю посещать ванну, сауну или баню. Желательно после парилки окунаться в холодный бассейн. Правда, есть у такого метода и свои противопоказания. Так, например, резкие перепады температур у некоторых людей могут вызвать спазм сосудов, вследствие чего может произойти инсульт. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать подходящий вариант лечения.

Чтобы избавиться от проблемы, стоит пересмотреть свой рацион - исключить из меню кофе и иные крепкие напитки, алкоголь. Также придется добавить продукты, которые расширяют сосуды и ускоряют кровообращение - специи, острые блюда и т.д. Иногда можно услышать рекомендацию перед выходом на улицу пить горячий куриный бульон.

В случае если пальцы ног мерзнут из-за пониженного гемоглобина, в первую очередь, придется повышать именно его уровень. Для восстановления баланса железа в организме придется включить в свое меню курагу, изюм, гранат, тыкву, свежие фрукты и овощи, особенно яблоки.

В своем гардеробе используйте только натуральные ткани. Если носки, то хлопчатобумажные, а не синтетические. Зимой можно носить шерстяные варианты.

Относитесь к себе с заботой, и тогда, возможно, проблема замерзших ног вас больше мучать не будет.