я в отношениях 3 года, живём на сьёмной квартире(проблемы войны), она местная со своей квартирой, но там однокомнатная(мама и взрослая дочь), встречаемся у меня через день, съёмная квартира моя(я плачу за всё, в том числе и за продукты),она в принципе хорошая, готовит и заботится обо мне, но ссорится вообще не умеет, когда соримся, мне приходится всегда идти на встречу, так как она сразу говорит--мне что, совсем уходить?То есть ей всё-равно, будем мы дальше вместе или нет, хотя вроде любит-не могу понять, но в этот раз вообще из ряда вон-говорит, мы будем вместе, когда у тебя будет в этом городе своя квартира, зная, что я переселенец--это удар ниже пояса, а я говорю-это шутка, говорит нет
На след день как ни в чём не бывало- привет, дорогой, а я говорю -буду отвечать, когда куплю квартиру-жди!
Я понимаю, что глупо, но она и не думает, хотя бы извиниться, но у меня же тоже должна быть какая-то гордость, хотя я её люблю, как быть не знаю, растерялся

Первая рекоммендация психолога онлайн

27-02-2020 13:19:27

Здравствуйте.
Сочувствую очень Вам как переселенцу. Это правда очень тяжело - менять свой устоявшийся уклад. Хорошо, если переезжали с кем-то и можно рассчитывать на помощь. Какое у Вас сейчас окружение, помимо этой женщины?
Возвращаясь к ситуации, Вы спрашивали, почему она так сказала? Как Вы сами видите совместное будущее? И как планируете свою жизнь дальше (если даже не брать во внимание, что у Вас отношения).
Есь запасной вариант на случай, если не сможете оплачивать съемное жилье?

Здравствуйте, я потерялась в своем страхе, я мнительная очень. У меня есть диагноз невроз. Всд. Меня все время угнетает моя жизнь, мне 21, хочется покончить жизнь самоубийством , потому что меня часто не понимает моя семья, я начинаю психовать. Еще у меня есть страх аневризмы, моей мамы двоюродная сестра умерла внезапно просто слушая музыку, она была моей ровесницей, после этого когда я выросла я начинаю бояться этого. Даже ходила на мрт головного мозга, сказали все хорошо. Теперь переживаю за то что надо было делать мрт сосудов головного мозга, я будто смирилась уже что умру скоро, молодой, знаки везде вижу. Делаю часто ошибки когда что-то пишу, например вчера в фейсбуке писала good mourning (я сделала ошибку, надо было morning, а я написала mourning - что означает траур) это заметил мой друг и попросил исправить. И так не один случай, руки опущены, плачу от бессилия. Сейчас в Москву с семьей на свадьбу полетим, у меня предчувствие что это мой последний полет. И я там умру

Мне кажется, что я скоро умру молодой, угнетает моя жизнь

Сирана здравствуйте.
Наверное Вы слышали, что наши мысли материальны. Если вы будете постоянно думать о негативе, вы притяните в свою жизнь негативные ситуации.
Наша чакра желаний находится рядом с чаркой страхов и когда страх сильный он перекрывает чакру желаний и исполняется то чего мы боимся. Вам надо избавится от своих страхов.
Мы все чего-то боимся, но когда страх слишком сильный, неуправляемый он мешает нам жить и быть счастливыми. Страх порабощает нас, сковывает и мы становимся жертвой этого страха.
Возможно у вас есть какая то травма детства, которая привела вас к такому состоянию. Перекрыт ресурс любви к жизни, и поэтому у вас мысли о смерти. И по этой причине у вас невроз, все раздражает.
Запишитесь на частную консультацию, с помощью психологических методик, мы определим, что привело вас к такому состоянию и уберём чрезмерный страх, сделаем его управляемым.откроем жизненный ресурс и жизнь приобретёт новые краски.

С уважением психолог Валентина Веклич.

Александрия88

Здравствуйте, меня постоянно посещают мысли о смерти и том что я не излечимо больна. Я очень этого боюсь. А мне всего 27 лет. Есть ребенок 3 года. Боюсь оставить его без матери. В голове вечно крутится как без меня будут жить мои родители. Как будут переживать если со мной что то произойдет. Дело в том что в сентябре 2018 в аварии погиб мой хороший друг. Как я предпологаю это дало толчок к моим мыслям.
Начну рассказ своих мыслей с самого начала. Во время беременности мне ставили диагноз артериальная гипертензия. Было повышено давление. После родов врач сказал что диагноз никуда не денется, что нужно следить за этим. Все это не доставляло мне никогда никакого дискомфорта. Но в конце октября начала ноября стала как то плохо себя чувствовать. Слабость жуткая, усталость. Приходила с работы и валилась с ног. Пропал аппетит. Было какое то покалывание по всему телу. Как мини удары током или иголкой тут кольнет, следом тут кольнет. Началось очень сильное выпадение волос, которое продолжается до сих пор. Выпало половина шевелюры точно. Меня начали посещать мысли что у меня может быть инсульт, что у меня онкология и инфаркт может случится. В общем все только самое плохое. В один вечер придя с работы почувствовала слабость в правой стороне всего тела. Мне казалось что у меня начался инсульт. У меня была паника закружилась голова. Сердце стучалось с бешеной скоростью. Выпив таблетку от давления легла отдыхать. Утром проснувшись пошла на работу. Примерно с такими мыслями я жила до конца ноября. В конце ноября проснувшись посреди ночи я почувствовала резкую тошноту. (Возможно сказалось то что плотно поужинала перед этим не ела весь день) пошла в туалет. Сидя на унитазе начала снова ощущать покалывания в теле. И снова сердце забилось с бешеной скоростью. Думала что инсульт меня схватит. Успокоила себя, попила воды, легла в кровать и долго вертелась и не могла уснуть. Вообще со сном тоже не очень. Утром проснувшись твердо решила пойти ко врачу терапевту узнавать что со мной происходит. В итоге кардиограмма хорошая, сердце в порядке. Сахар в крови в норме. Давление нормализовалось на фоне таблеток. По эндокринологии тоже все в норме. Щитовидка в порядке. Делала УЗИ. Сдавала кровь на гормоны они тоже в норме. Кровь, моча анализы тоже все в норме. Но врач сказал что у меня проблемы с сосудами головного мозга. Дело в том что меня беспокоит шум в ушах очень долгое время. Именно из за этого шума я надумываю себе кучу болезней. Немного успокоившись я начала пить таблетки что она мне прописала. И так же назначила курс уколов. Но я их не проделала и таблетки до конца не пропила. С алкоголем их нельзя. А ведь впереди новый год. Пропив часть таблеток, я отложила все это дело на посленовогодние праздники. Уйдя в отпуск с 17 декабря я совсем расслабилась и практически каждый вечер начала употреблять алкоголь. Собственно до этого с октября месяца после гибели друга было тоже самое. Абсолютно каждый день после работы я употребляла 1.5 - 2 литра пива. Другой алкоголь я не употребляю. Но заметив что после употребления пива мои уже и так пострадавшие волосы и стали сыпаться еще сильнее, я перешла на шампанское вино и так далее. На время приема таблеток пить прекращала. Это было где-то в районе 3 недель. Начала снова с 14 декабря. Все было нормально до 30 декабря. Но с 30 декабря меня снова начали посещать те же мысли. Только теперь убедившись что с моим сердцем все в порядке и инфаркта с инсультом у меня быть не может, я решила что у меня онкология. У меня есть нехорошая родинка на ноге. И дело в том что вокруг нее как будто все ноет. Не сама родинка а вокруг. Жжение покалывания. Сама родинка не болит. И эта родинка теперь не дает мне покоя. Уже кажется что и сама родинка ноет, что она растет и что кожа вокруг нее темнеет и волосы не растут. Хочу идти ее показать онкологу но очень боюсь. Стоит ли ее трогать. Возможно меня бы не беспокоили мысли о болезнях если бы не шум в ушах и мое облысение. Записалась к неврологу на консультацию. Но и с вами решила посоветоваться и высказаться. Не знаю что со мной происходит. Но я обычно была очень компанейским человеком. А теперь мне и видится ни с кем не хочется. Меня постоянно терзают мысли что я больна онкологией. Что врач не посмотрел мой анализ крови внимательно. Что может вообще общий анализ крови не покажет отклонения. Я боюсь и этот страх мешает мне жить нормальной жизнью. Мне не хочется ничего делать готовить убираться ничего. Хотя у меня маленький ребенок. К нему я прониклась сейчас безумной любовью потому что мне кажется что я скоро его покину. Что со мной??? Стресс? Сейчас я исключила алкоголь и снова начала пить таблетки которые прописывал врач и собираюсь идти на уколы. Очень хочется почитать что вы об этом думаете. Спасибо!

Сочувствую, что вам приходится все это переживать.

Судя по вашему рассказу у вас ярко-выраженные психосоматические симптомы.
Но для начала всегда надо обратиться в клинику, чтобы исключить соматику. Поэтому очень хорошо, что вы это сделали:

Только теперь убедившись что с моим сердцем все в порядке и инфаркта с инсультом у меня быть не может, я решила что у меня онкология.

Поэтому важно разбираться со своей тревогой. А для этого надо пойти на психотерапию. У вас есть такая возможность?

Александрия88

Спасибо за ответ. Лечебную диету врач не прописывал. А что означают психосоматические симптомы? Пойти на психотерапию это куда?

По поводу сосудов я записана к неврологу на прием

Психосоматические симптомы - это симптомы, вызванные не физиологическими причинами, а психологическими. Гипертония, например, может быть симптомом болезни сердца, а может быть реакцией на сильные стрессы. Поэтому и рекомендуется сначала пройти обследование, чтобы выяснить, есть ли какие-то телесные нарушения (болезни). Если они не обнаруживаются, мы делаем вывод, что причина лежит НЕ в области органических нарушений (телесных заболеваний), а в области психологических проблем. И тогда нужна психотерапия.

Пойти на психотерапию - найти себе психолога или психотерапевта, который работает с такими проблемами. Существуют государственные центры психологической помощи, где можно получить определенное количество часов терапии бесплатно. Либо можно подобрать себе частнопрактикующего специалиста по подходящей для себя цене, в том числе на нашем сайте в разделе .

И я рекомендую вам поинтересоваться у врачей, какого режима, диеты следует придерживаться при артериальной гипертензии, чтобы не усугублять проблему. Если не контролировать давление, то с годами это может вызвать ряд дополнительных проблем.

Александрия88, здравствуйте.
Как ваши дела, как самочувствие?
Остались ли у вас какие-то вопросы в рамках данной темы или можем закрывать ее?

Александрия88, здравствуйте.
Я закрываю данную тему, т. к.вы больше не отвечаете в ней.
Если вам вновь понадобится консультация, вы сможете открыть новую тему на форуме.
Удачи вам!

Постоянное чувство что умру

Спрашивает: Оксана, Киров

Пол: Женский

Возраст: 33

Хронические заболевания: Остеохондроз

Здравствуйте, подскажите пожалуйста с моим состоянием.
Пол года назад впервые в жизни случился скачек давления(поднялось до 160на 100, всегда было 120 на 80), вызвала скорую так как думала, что что то с сердцем, но врачи пояснили что это похмелье. Через неделю ни с того ни с чего начала кружиться голова. Не придала значению, может аклиматизация, только неделю назад прилетели с моря, через неделю закололо в ребре слева, на фоне испуга поднялось давление и пошла теперь к врачу. Терапевт меня выслушал, направила на все возможные анализы и обследования, нашли только остиохандроз. Прошла лечения, массаж вроде стало лучше. Голова кружиться но очень редко и проходит быстро, а покалывание, жжение и прострелы в ребрах слева не прошли, сделала узи сердца никаких потологий не нашли. На фоне этого состояния, пока проходила обследования, возник страх смерти, что скоро умру.
По первости вообще боялась на улицу выходить, боялась что сердце остановится и умру, сходила к психиатру, вроде лучше стало, но чувства приближающейся моей смерти меня так и не покинуло, живу с ним с ноября 2018 года, постоянно думаю о смерти, если слышу, что кто то умер, весь день хожу и думаю об этом, боюсь, что тоже умру сегодня. Ложусь спать и боюсь что утром не проснусь. Уже устала от этого ощущения. Врач психиатор (платный) настаивает на тренингах, никаких лекарств не выписывает. Иногда есть чувства, что внутри прям все трясётся как от страха, выпью корвалол все вроде отпускает, успокаиваюсь.
Подскажите как с этим бороться, головой понимаю, что это все в голове, но как перебороть этот страх и постоянное чувство смерти. Подскажите может есть книги почитать какие нибудь?

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Здравствуйте, Оксана.
Вы описываете симптоматику панической атаки. Это острые периоды в тревожном невротическом расстройстве. Диагностикой и лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое основное в лечении панических атак и тревожного невроза занимает психотерапия. Для острого снятия атаки применяются транквилизаторы. На начальном этапе Вы обучитесь методам релаксации и саморегуляции организма. В дальнейшем больше внимание будет уделяться изменению отношения к жизненным трудностям и переформированию жизненного сценария. Могут быть назначены антидепрессанты и другие психотропные препараты. Более подробно можно почитать тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-panicheskih-atak

Оксснс 2019-03-23 19:03

Добрый вечер, панические атаки случались редко(всего было раз 5, за 5 месяцев) давно уже не повторялось, осталась чувство постоянное что скоро умру, вот сейчас сомной что то должно случится. По внешним признакам не видно, никто не догадывается о моем внутреннем состоянии, с друзьями и семьёй я все так же улыбаюсь, веду активный образ жизни, хожу на работу. Меня не покидают эти мысли, они постоянно со мной. Как можно самой с этим бороться, может есть специальные упражнения чтоб освоить их дома или книги посоветуйте какие можно почитать.

Если бы Вы могли справиться со своим состоянием самостоятельно то уже давно бы освободились от своего невроза. Нет каких-либо определенных упражнений, кт бы избавили человека от тревожности. Нужно работать с врачом-психотерапевтом индивидуально, разбирая те трудности, кт мешают Вашему пути к зрелости и осознанности.

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал сайт осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 49 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , нутрициолога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.32% вопросов .

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Здравствуйте! Мне очень нужна Ваша помощь, однако мыслей о суициде у меня нет. Дело в том,что вот уже второй месяц мне неотвязно кажется, что я очень скоро умру. Поймите меня правильно: я не хочу этого, я не сделал ещё и четверти того, что хотел бы сделать в жизни...

Как от себя эти мысли отогнать? Откуда они? Ведь мысль материальна - если я от этого не избавлюсь, рано или поздно это наступит. Что делать?
Поддержите сайт:

Джон, возраст: 21 / 24.05.2010

Отклики:

Может сходить в церковь?
свечку поставить?
с батюшкой пообщаться?

Умка Ефимовна, возраст: 19 / 25.05.2010

А может, перестать бояться!
Ну, умру и умру, когда надо будет. Надо попробовать быть немного фаталистом.
А с другой стороны. почему Вы решили что это произойдёт скоро? Вы молодой человек, ничем особенным не болеете. Может, Вы занимаетесь экстремальными видами спорта или сильно пьёте?

Вот откуда эти мысли... Может быть, Вы столкнулись с какой-то проблемой, которую не в состоянии решить? И все варианты выбора кажутся Вам плохими. Вы продолжаете бороться, но Ваше подсознание пытается донести до Вас, что Вы идёте не по той дороге...

Юлища, возраст: 35 / 25.05.2010

Здравствуйте Джон! Навязчивые мысли в той или иной форме бывают абсолютно у всех, боятся сильно этого не надо, причины именно в вашем случае назвать трудно, так как мало информации, может быть всё, что угодно, стресс на работе-учёбё, какие-то семейные проблемы, и прочее, вот нервы и слегка расшатались. Лучше всего сходить к психологу, и в месте с ним разобраться в проблеме. Ну а по поводу материальности мыслей- ваше утверждение не совсем верно. Материализуется не сама мысль, а ваша ВЕРА в неё, если вы во что то верите, то сознательно и подсознательно начинаете стремиться к её реализации.

V , возраст: 28 / 25.05.2010

Ничего не материализуется, успокойся)

Леха, возраст: 20 / 26.05.2010

Рано или поздно она наступит у каждого человека, смерть эта.У вас только навязчивая идея, на самом деле вы сами себе все придумали и внушили, если вы ВСЕ ПРИДУМАЛИ это не значит, что ОНО СЛУЧИТСЯ, понимаете?:) так чего же переживать тогда? И что вам мешает вбить себе в голову,что" у меня все получится, я все успею смогу, и проживу долгую и счастливую жизнь?"
Удачи вам!)

Я, возраст: много / 26.05.2010

Детские мысли, скорее всего. Наверное, в детстве вы их не додумали, вот они и явились - несколько запоздало.
Но бывает, что такие мысли насылаются бесами: сначала они пугают смертью, а потом начинают толкать к ней.
Я знаю два способа от этих мыслей избавиться. Первый - просто научиться смеяться над собой за такие "старческие помыслы", а второй - молиться. Второй, конечно, помогает сильнее. Но и первый не помешает! :)

Агния Львовна, возраст: 70 / 27.05.2010

Главное,не стоит об этом писать в интернете-вас
мало,кто поймет.Мне знакомо это чувство
невероятной тревожности за свою жизнь.Часто оно
возникает на фоне вегето-сосудистой дистонии,а
та,в свою очередь,будучи болезнью психо-
соматической,вызвана стрессами или
неблагоприятными условиями для жизни,сильными
травмами(но реже).
Советую вам обратиться к психиатру(не путать с
психологом),он назначит вам режим и лечение!
Жедаю искренне вам побороться с этой
неприятностью.Здоровья и удачи.

Detritus , возраст: 18 / 27.03.2013

Здравствуйте я прошу прошение,может это для вас будет казаться что глупо, но почему то я давно заметила что что-то со мной не так, мне кажется что я скоро умру или как то живу одним днём,я куда то тороплюсь! я не понимаю что это со мной!! можете мне в чём то помочь?

Зульфия, возраст: 28 / 27.10.2013

Такая же проблема! если вам от 13 до 16 то это переходный возраст сильные эмоцынальные всплески и перемена настроения но самое главное помните что токо вы можете себе помочь и побороть плохие мысли.я лично избавился от этого так.каждое утро я просыпался с улыбкой даже если плохо на душе всё ровно радовался целовал близких мне людей говорил что я их люблю пытался перебить плохие мысли хорошими искал стимул к чему стремиться и самое важное перед сном самому себе сказать что я хозяин своего тела и я буду решать о чём я буду думать и проговаревать 1 раз что следуюющий день будет лучше чем уходящий!

Алексей, возраст: 15 / 10.01.2015

Предыдущая просьба
Вернуться в начало раздела

Последние просьбы о помощи

26.02.2020 Я ещё с лета думаю о самоубийстве. В школе я практически ни с кем не общаюсь. Родители относятся хорошо, но всё равно есть предчувствие, что я не нужна им.

25.02.2020 И я снова один в этом мире, никому не нужный... Я просто хочу уснуть, зная, что ждет меня только темнота.

25.02.2020 Начинаю отчаиваться. Даже продавцом не берут. Сын скоро в школу должен идти, а жена моя инвалид. Если будет хуже, боюсь покончить собой.

Читать другие просьбы